コミュニケーション

大嫌いな人と仕事をする時に楽になる心の対処法

どうも、基本誰とでも仲良くできるスコプラ(@sukoplus)です。

人間の考え方は育った環境や年齢、性別によってとにかく様々です。

千差万別、十人十色、100人いれば100通りですよね。

 

これまで仕事で多くの人と接して本当にそう思います^^;

性格が合う人合わない人がいて当然です。

顔見知り程度なら合わない人とは距離を置けばいい話なのですが職場の人となればそうもいきませんよね。

ある調査では退職の原因の

1位は「上司」

2位は「環境」

らしいです^^;

やはり職場の人間関係に悩んでいる人は少なくありません。

 

仕事によっては常にペアで動くような仕事もあります。

その相手が合わない人だったらもう最悪・・

地獄です(・・;)

仕事に行くのが苦痛でしかないですよね。

 

距離を置くことができない以上はそれを受け入れて対応するしかありません。

嫌いな相手のためにこっちが転職をするのはムカつくし、仮に転職しても転職先に同じような人がいないとも限りませんしね(^^;;

だったらまず自分の考え方や見方を少し変えてみませんか?

それだけで負担はかなり減るんです!

今の上司は見ていないとは思いますが現在の職場の人間関係はいいです。

念のため^^;過去の話です^^;

合わない人はどんな人?

仕事をしていると

  • いつも怒ってる人
  • 嫌味な言い方しかできない人
  • 怒りのスイッチが分からない人

のような怒りの感情をコントロールできない人、みんなで楽しく仕事をしようという考え方を全然持ってない人っていませんか?

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同僚って仲間じゃないの?って思うんですがね^^;

私には全く理解できません・・・

こんな人と一緒に仕事をしなければいけない環境だったらどうしたらいのでしょう。

怒っている理由を考えてみる

怒っている人を悪者にするのは簡単ですが、その前に一度冷静に自分に原因がないのか、怒りの理由を考えてみましょう。

怒りのスイッチが分からない人がいると言いましたがもしかしたら周りから見れば怒られて当然な理由があるかもしれませんよ^^;

 

体育会系の上司や出身地によっては怒ってるのではなく単に口が悪い口調がきついだけという人もいますからね(笑)

それに感情に任せて「怒っている」のではなく、相手のことを思って「叱っている」場合もあります。

会社や部下のために自分が悪役になるという立派な人もいるんです。

もし自分に原因があるようであれば相手を責めるのはお門違いですよね。

 

自分の成長のためにも受け入れて改善していく必要があるでしょう。

逆にどう冷静に考えても怒りの原因は自分ではない、そもそも怒ることですらないという場合、これが厄介です^^;




相手にしない(笑)

なんだそれ!?って声が聞こえてきそうですが^^;

でもとどのつまりこれに尽きるんですよね。

 

理不尽な怒りに付き合ってあげる必要なんてこれっぽっちもありません!

だってこちらに非は無いしエネルギーの無駄!

とは言え仕事相手、ましてや上司であればあからさまに無視するわけにも行きません^^;

 

ある意味私は冷たいのかもしれません^^;

  • 「また怒ってるわ、元気だなぁ」
  • 「家庭がうまくいってないのかな?」
  • 「あ、鼻毛出てる」
  • 「友達いないだろうな~」
  • 「病気かな?」
  • 「うんこ我慢してるのかな?」
  • 「・・可哀そうに・・・」

理不尽に怒ってる人に対して思うことはこんな感じです^^;

スコプラ
スコプラ
理不尽な怒りに対してだけですよ?^^;

争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない

ある漫画の有名なセリフですが、まさにこの通りでわざわざ相手のレベルに付き合って凹んだり怒ったりする必要はないのです。

 

仔犬や仔猫が歯茎むき出しで吠えまくってたとしてカチンときますか?

レベルも住む世界も違う、そう思えば楽です(笑)

上司にすり寄る

プライドが許しませんか?

根本の目的は何ですか?自分が仕事をやりやすい環境を作ることですよね。

嫌かもしれませんが自分の感情を少し抑えて仲良くなる努力もしてみましょう。

 

「上司にすり寄る」って言い方を少し変えましょう!

プライドを捨てて上司に気に入ってもらうという意味ではなく、プライドを持って上司に気に入らせるんです。

スネ夫のようにジャイアンの軍門に下るのではなく、お釈迦様が手の平で孫悟空を転がしているあの発想です。

 

相手が慕われ慣れてない場合は楽勝です!

すぐ落とせます(笑)

一度気に入ってもらえれば後は楽なものです。

これは向き不向きもあるでしょうが、要は相手にばかり変化を求めるのではなく、やりやすくするために自分が変わる努力も必要だということです。




仲間を作る

理不尽に怒っている人に対してマイナスのイメージを持っているのはあなただけではないはず。

あなたが特別でなければ同じような感情を持っている人もきっといるでしょう。

この際上司は放っておいて気の合う仲間を作っていきましょう。

あの上司とは合わないけど他に気の合う仲間がいる、それだけで心強くなります。

 

上司の愚痴を言う職場がいい職場かどうかは別にして・・・一人で我慢するよりはマシです。

そんな環境ではいつか心が潰れてしまいます。

仲間と共有することでストレスを溜めない様にしましょう。

副業で心のゆとりを作る

「なんだったら辞めてやってもいいんだぞ?」

収入源が別にあるだけで心に余裕ができます。

最悪仕事を辞めたとしてもある程度の別収入があればなんとかなるでしょう。

とある調査では実際に5人に1人が副業をしているというデータもあります。

5人に1人が多いか少ないかはわかりませんが、確実に増えていますし今後ますます増えていくことは間違いありません。

 

やはりサラリーマンの副業はブログをおすすめします。

時間で給料をもらうわけではないので最初は何百時間もパソコンに噛り付いても1円にもならないかもしれません^^;

っていうかならない^^;

中にはいきなり稼げてしまう天才としか言いようのない人もいますけどね(笑)

実際空いた時間で運営しているブログ収入がメインの仕事の収入を超えている人もいます(決して私ではありません・・・夢ですが^^;)

 

他にも、休日や勤務時間外などの空き時間を使ったアルバイト、物販などのインターネットを使った副業など、「こんなものまで?」って思えるような様々な副業が今では溢れています。

LINEだけでできるWARAJIN

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などなど、自分のライフスタイルに合った副業を探してみるのもいいかもしれませんね。

別の収入源があることで心にゆとりができます。

副収入が大きくなったら言ってやりましょう!

 

「文句があるなら辞めるぞ?」




転職する

  • もうどうにもならない
  • このままでは壊れてしまう
  • 体調にも影響が出てきた
  • あれ?自分こんなに老けてたっけ?

こうなる前に職場を変えることも一つの方法です。

実際に心の病気になってしまって長期の休みを取った人を何人も見てきました。

1番やってはならない最悪の方法を選んだ人も知っています。

心が健康な時は「最悪辞めればいい」と考えることができますが一度心の病気になってしまうと辞めるという考えに至らなくなってしまいます。

 

休職で治ればいいですが実際はなかなか復帰も難しいんです。

治ったつもりでも、ふとした瞬間にフラッシュバック的に症状が現れることがあります。

それによって復職休職を繰り返している人もいます。

合わない上司のために自分が壊れる必要はこれっぽっちもありません。

 

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しかし勢いで辞めるのは大変危険です!

辞めてしまった後の転職活動は金銭的な焦りもあり、最終的にはどこでもいいから就職しようと条件の良くないところに落ち着きがちです(^^;

それを避けるためには転職を考えた時、もっと言えば転職なんて全く考えていない時からアンテナを張っておくべきです。

 

残念ながら好条件の職場を探すにはどうしても時間がかかります。

転職を考えていない時でも、明らかに今の職場より好条件の職場が見つかれば転職しない手はないですよね。

無ければそのまま働いていればいいわけですから転職を考えていない内から気長に探すことをお勧めします。

それに私だけですかね、求人情報って見てるだけでも楽しくないですか?笑

 

そこで手軽で質のいい転職先を探すためには転職サイトへの登録がオススメです。

しかも複数登録をした方がいいと思います。

通常転職サイトへの登録は無料ですし、単純に複数のサイトで探す方が数が多いです!

 

数ある転職サイトの中でどのサイトに登録したらいいか分からない方は、登録すべき転職サイトのひとつとして、大手転職サイトであるリクナビNEXTはまず押さえておくべきでしょう。

求人件数・会員数ともに業界トップクラスであり、転職決定数ナンバー1を誇る日本最大級の転職サイトです。

 

もうひとつ転職エージェントにも登録しておきましょう。

転職サイトは求人の検索から書類作成、面接対策、応募から連絡まで全て自分で行わなうことが通常ですが、転職エージェントであれば全てアドバイザーが紹介、指導、添削、連絡の仲介をしてくれます。

あ、もちろん無料です(^^;

求人数、サービス面を総合的に考慮すると転職サイトと同じ大手リクルートが運営するリクルートエージェントへの登録がイイでしょう。

専門分野の知識があるなら分野に特化した転職エージェントにも登録しておくことをお勧めします。

例えば薬剤師の人なら薬剤師のための転職エージェントがあります。

看護師なら看護師のための転職エージェント。

中にはアスリート専門の転職エージェント【アスリートプランニング】
といったものまで、あらゆる特化型の転職エージェントがあります。

日頃から情報を見ておくだけでもいざという時に慌てずに転職活動に取り組めます。

世の中は少しのきっかけで変わる

世の中には合わない人がいて当然です。

それはあなただけではありません。

であればそれを受け入れた上で少しでも仕事しやすい環境を作っていくしかありません。

  • 怒っている理由を考えてみる
  • 相手にしない
  • 上司にすり寄る
  • 仲間を作る
  • 副業で心のゆとりを作る
  • 転職する

大っ嫌いな人と仕事をしなければいけない時、これらを思い出して少しでも心を軽くしてもらえたら幸いです。

ちょっとしたきっかけで案外世の中は変わるものですよ(^^)

 

おしまい。

≪記事内に出てきたサイト紹介≫

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